Omega-3 EPA-DHA veganos de Source Naturals

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Omega-3 vegano de aceite de algas - 60

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El mejor suplemento vegano de omega 3 de 2020: análisis

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  • ¿Cuál es la fuente de omega-3 de los suplementos veganos?
  • Los suplementos veganos de omega-3 a base de algas van directamente a la fuente, ya que los peces obtienen su contenido de omega-3 de las algas que comen. Si el marisco no forma parte de tu menú, puedes optar por estos suplementos.
  • ¿Todos los suplementos de omega-3 se derivan del aceite de pescado?
  • Todos los suplementos de aceite de pescado contienen ácidos grasos omega-3, pero no todos los suplementos de omega-3 se derivan del aceite de pescado. Si bien todo el aceite de pescado proporciona los omega-3 EPA y DHA, estos ácidos grasos también pueden provenir de otras fuentes, en particular de las algas.
  • ¿Existen fuentes vegetales de omega-3?
  • Exploremos estas poderosas fuentes vegetales de omega-3 que puedes incluir fácilmente en tus comidas. Las algas son la fuente vegana más potente de omega-3 DHA (ácido docosahexaenoico). El pescado obtiene su contenido de omega-3 de las algas, lo que lo convierte en una fuente vegetal ideal de omega-3.
  • ¿Las algas marinas son una buena fuente de omega-3?
  • Si bien su contenido de omega-3 no es tan alto como el de las algas, sin duda vale la pena agregarlas a su dieta por sus nutrientes adicionales. La espirulina, un superalimento rico en nutrientes, es una fantástica fuente vegetal de omega-3, especialmente EPA.