¿Cuáles son los mejores consejos para utilizar aceite de cáñamo para aliviar el dolor? | Redstorm Scientific

¿Cuánto tiempo puedo conservar el aceite de semilla de cáñamo ¿Ayudará el aceite de cáñamo
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  • ¿Cuánto duran las semillas de cáñamo?
  • Las semillas de cáñamo sin abrir duran más que las abiertas. Si las guardas en la despensa, pueden durar de 9 a 12 meses. Pero, una vez abiertas, su vida útil se reduce. Aquí tienes una tabla útil para ayudarte a recordar cuánto duran las semillas de cáñamo. ¿Se estropean las semillas de cáñamo industriales?
  • Sí, las semillas de cáñamo industriales también pueden estropearse.
  • ¿Se estropea el aceite de semilla de cáñamo?
  • Sí, el aceite de semilla de cáñamo puede estropearse. Al igual que otros aceites, el aceite de semilla de cáñamo tiene una vida útil, lo que significa que puede estropearse si no se almacena correctamente. Asegúrate de que la botella esté bien cerrada para evitar que entre el aire y la luz. Si el aceite huele rancio o tiene un sabor extraño, es probable que se haya estropeado.
  • ¿El aceite de semilla de cáñamo ayuda a reducir la presión arterial?
  • Los ácidos grasos omega-3 abundantes en el aceite de semilla de cáñamo pueden ayudar a reducir la presión arterial en personas con hipertensión (presión arterial alta). Las investigaciones recomiendan el uso de suplementos de ácidos grasos omega-3 junto con medicamentos para la presión arterial para reducir la presión arterial. El aceite de semilla de cáñamo es rico en ácido linoleico y promueve la salud del corazón.
  • ¿Cómo se almacenan las semillas de cáñamo?
  • Si compra semillas de cáñamo a granel, transfiéralas a un recipiente más pequeño a medida que las use para reducir su exposición al aire. La luz también puede hacer que las semillas de cáñamo se estropeen. Si se almacenan en recipientes transparentes o se dejan al aire libre, la luz puede dañarlas. Por eso es mejor mantenerlas en un lugar oscuro o usar recipientes opacos.
  • ¿Cuánto aceite de semilla de cáñamo debo consumir diariamente?
  • Para una dieta de 2000 calorías, se recomiendan aproximadamente 2 cucharadas de aceite de semilla de cáñamo al día. Puede consumirlo bebiéndolo solo, mezclándolo con aderezos para ensaladas o usándolo en lugar de aceite de oliva para cocinar.