Beneficios del aceite de coco Cómo hacer aceite de coco prensado en frío

Los ácidos grasos saturados se encuentran de forma natural en la grasa animal (manteca de cerdo, sebo, grasa de pollo, grasa de ganso y de pato, y productos lácteos como la mantequilla y el ghee), así como en aceites tropicales como el aceite de coco y el aceite de palma. Aunque se los desacredita, en realidad incluir grasas saturadas de alta calidad en la dieta tiene muchos beneficios para la salud.

Las propiedades antimicrobianas del aceite de coco prensado en frío también ayudan a tratar una gran cantidad de infecciones de la piel, como el eczema y la dermatitis. Lo mejor de todo es que el aceite de coco extra virgen y orgánico es muy ligero y no deja residuos espesos al aplicarlo. La piel lo absorbe fácilmente.

Un cocotero puede producir hasta 100 cocos al año en condiciones óptimas. Se necesitan unos 10 cocos para obtener un litro de aceite de coco prensado en frío. Por lo tanto, un cocotero promedio puede producir, en el mejor de los casos, 10 litros de aceite de coco al año.

Desde cómo abrir los cocos hasta cómo extraer el aceite, te mostraré cómo hacer aceite de coco prensado en frío en una cocina aquí mismo, en Norteamérica. Para ver la receta completa, consulta mi blog.

El aceite de coco prensado en frío es una de las compras más sensatas que puede hacer en un producto de belleza. La popularidad del aceite de coco sigue aumentando, ya sea para cocinar, para la salud y el fitness o para el cuidado personal. Como probablemente sepa, no todos los aceites de coco son iguales. Lo que desea es...

La mejor manera de hacer tu propio aceite de coco prensado en frío * En primer lugar, debes conseguir y seleccionar un coco muy maduro. Puedes empezar con dos o tres cocos. Esto es muy importante porque si eliges un coco joven o inmaduro, no podrás

¿Qué es el aceite de coco prensado en frío? El aceite de coco prensado en frío significa que el aceite de coco se ha prensado mediante un método mecánico; sin embargo, a diferencia de lo que ocurre cuando se realiza un procesamiento normal, no se utilizan altas temperaturas durante el proceso de prensado para ayudar a que el aceite de coco conserve sus nutrientes naturales y saludables. Cuando un aceite de coco se prensa en frío, las temperaturas durante el proceso de prensado nunca superan los 120 grados.

El aceite de coco puede ayudar a mejorar las bacterias y la salud intestinal al destruir las bacterias malas y la cándida. El desequilibrio de la cándida, en particular, puede reducir el ácido estomacal, que causa inflamación y mala digestión. Todo esto en conjunto significa que el aceite de coco beneficia la salud digestiva y ayuda a tratar o prevenir las úlceras de estómago y la colitis ulcerosa.

13) ¡Listo! Ahora tienes tu propio aceite de coco virgen prensado en frío. Debes guardarlo en el refrigerador. Puedes usarlo para cocinar, como normalmente usarías el aceite de coco virgen comprado en la tienda, o como tratamiento acondicionador para tu cabello. Deja un comentario a continuación si tienes algún problema o necesitas ayuda adicional. ¡Buena suerte y cuéntame cómo te va!

Aceite de coco casero prensado en frío. The Squishy Monster, 1 de julio de 2015. Espero que pruebes algunos de estos y disfrutes de mi receta de aceite de coco casero. Este es un método de prensado en frío que mantiene mejor la integridad de la fruta y retiene más vitaminas y antioxidantes.